Mineralwasser

Ausreichend zu trinken, ist wichtig. Zumindest hört und liest man das immer wieder. Tatsächlich sollte man das auch nicht auf die leichte Schulter nehmen. Immerhin bestehen wir zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Es ist sozusagen Kühl-, Lösungs- und Transportmittel des Körpers und sorgt nicht nur dafür, dass wir bei hohen Temperaturen oder auch Sport cool bleiben, sondern es versorgt auch alle Organe, Muskeln und Nerven mit dem, was sie brauchen, um gut zu funktionieren. Im Umkehrschluss heißt das: Wer nicht ausreichend oder auch das Falsche trinkt, macht früher schlapp.